27. April 2026

Trainingslager der Gruppe 4 in Freudenstadt

Auch in diesem Jahr verbrachte die Gruppe 4 ein intensives und zugleich abwechslungsreiches Trainingslager in Freudenstadt. Bereits bei der Anreise zeigte sich der Ort von seiner winterlichen Seite: Rund 15 cm Schnee sorgten zunächst für eine beeindruckende Kulisse. Im Laufe der Woche setzte sich jedoch zunehmend die Sonne durch, die Temperaturen stiegen und die Bedingungen verbesserten sich deutlich – so konnte die Wurfgruppe ihre Einheiten schließlich auch draußen im Stadion absolvieren.

Im Training lag der Fokus auf den Disziplinen Weitsprung, Hürdenlauf sowie den Wurfdisziplinen Speer und Diskus. Die Hürden- und Weitsprungeinheiten fanden in einer hervorragend ausgestatteten, großen Halle statt, die mit Tartanbahn und eigener Weitsprunggrube optimale Trainingsbedingungen bot. Mit viel Engagement und Ehrgeiz arbeiteten die Athletinnen und Athleten an Technik, Anlauf und Koordination. Besonders im Weitsprung konnten deutliche Fortschritte im Absprung und in der Flugphase erzielt werden. Beim Hürdentraining standen Rhythmus und saubere Überquerung im Vordergrund, während beim Speer- und Diskuswurf intensiv an der richtigen Technik und Körperhaltung gefeilt wurde.

Besonders hervorzuheben ist der Einsatz einiger Hartgesottener: Gleich zweimal machten sich einige aus der Gruppe zusätzlich vor dem eigentlichen Training noch zu einer Joggingrunde auf – ein Zeichen für großen Trainingswillen und Motivation.

Neben den sportlichen Einheiten kam auch die Freizeit nicht zu kurz. Ein Highlight war der Besuch im Schwimmbad: Ob auf der Rutsche, beim Springen vom Turm oder beim ausgelassenen „Tunke“-Spiel im Wasser – der Spaßfaktor war garantiert und sorgte für eine willkommene Abkühlung am ersten Abend.

Auch kulinarisch wurde einiges geboten: Gemeinsam ging es zu einem hervorragenden Italiener, wo Pizza und Pasta in geselliger Runde genossen wurden. Ein anschließender Besuch in der Eisdiele durfte natürlich nicht fehlen und rundete den Abend perfekt ab.

Für beste Stimmung sorgte zudem ein Spieleabend mit den Klassikern „Werwolf“ und „Wizard“. Doch nicht nur an diesem Abend: In praktisch jeder freien Minute wurden Karten gemischt oder Rollen verteilt – „Wizard“ und „Werwolf“ entwickelten sich schnell zu den absoluten Dauerbrennern der Woche und sorgten immer wieder für Spannung und viele Lacher.

Insgesamt war das Trainingslager eine gelungene Mischung aus intensivem Training, Spaß und Teamgeist. Die Gruppe 4 kehrte nicht nur sportlich gestärkt, sondern auch als noch enger zusammengewachsene Gemeinschaft zurück. Jetzt kann die Leichtathletik- Saison 2024 starten!!! Schneller- höher -weiter.

Eure Trainer:

Iwen, Jakob, Noah, Julia, Lisa und Tatjana